close
![]()
Zanim nas opuścisz...
Chcesz poznać wszystkie nasze promocje z wyprzedzeniem?
Składają się z długiego, zwykle metalowego gryfu z dwoma obciążnikami na końcach. Sztanga ma antypoślizgową fakturę, która gwarantuje pewny i bezpieczny chwyt. Gryfy olimpijskie można wykorzystać do dużej liczby ćwiczeń. Są w stanie unieść ciężkie obciążenia i są odpowiednie zarówno dla zawodowych sportowców, jak i początkujących. Regularne korzystanie z gryfów olimpijskich może zwiększyć siłę mięśniową, poprawić postawę i zwiększyć wytrzymałość.
Te hantle są kompatybilne z obciążeniami olimpijskimi, które są większe i cięższe niż standardowe o średnicy 25 mm. Obciążenia te są dostępne w różnych rozmiarach, od 0,5 do 25 kg lub więcej, i zwykle są wykonane z żeliwa lub gumy z centralnym otworem o średnicy 50 mm do wprowadzania na końce hantli olimpijskich. Dzięki tej kompatybilności gryfy olimpijskie można stosować z szerokim zakresem obciążeń i talerzy, co umożliwia sportowcom stopniowe zwiększanie ciężaru i poprawę mięśni z biegiem czasu.
Gryfy olimpijskie są dostępne w różnych długościach i wagach, aby zaspokoić potrzeby sportowców i wykonywać konkretne ćwiczenia. Na przykład dłuższa sztanga jest idealna do przysiadów i wyciskania na płaskiej ławce, podczas gdy krótszy model jest bardziej odpowiedni do podnoszenia z ziemi. Ponadto są dostępne gryfy olimpijskie z prostą lub zakrzywioną sztangą, w zależności od preferencji i celów zawodnika.
Standardowe hantle posiadają ustalone ciężary, zwykle dostępne o różnej wadze do 2,5 kg i są idealne dla użytkowników, którzy szukają prostego w użyciu produktu. Hantle regulowane pozwalają użytkownikowi na dodawanie lub usuwanie ciężarów w zależności od swoich potrzeb. Te hantle są wyposażone w wymienne talerzyki, które umożliwiają łatwiejsze regulowanie obciążenia niż standardowe hantle. Ta elastyczność pozwala na stopniową i spersonalizowaną zmianę intensywności treningu.
Standardowe i regulowane hantle na siłownię są wykonane z różnych materiałów, w tym ze stali, żeliwa i plastiku. Hantle ze stali są najbardziej wytrzymałe i trwałe, ale także najdroższe. Hantle żeliwne są równie wytrzymałe, ale mniej kosztowne niż te ze stali, podczas gdy te z tworzywa sztucznego są zwykle tańsze, ale mniej odporne.
Hantle do ćwiczeń są doskonałym wyborem dla fanów fitness, którzy szukają niezawodnego i skutecznego produktu do ćwiczeń z ciężarami. Wybór między standardowym lub regulowanym hantlem zależy od potrzeb użytkownika, ale oba warianty oferują wiele zalet do poprawy siły mięśniowej. Ważne jest, aby wybrać dobrą jakość hantla, który jest wytrzymały i bezpieczny, aby zapewnić skuteczny i bezpieczny trening.
Dzięki swojemu unikalnemu kształtowi i ergonomicznemu projektowi, kettlebell mogą być stosowane w wielu różnych ćwiczeniach, od prostych do bardziej złożonych, które jednocześnie angażują wiele grup mięśniowych.
Uniwersalność kettlebell czyni je doskonałym wyborem dla tych, którzy chcą uzyskać pełne treningu w niewielkim czasie. Stosowanie kettlebell może prowadzić do poprawy siły, wytrzymałości, zwinności i równowagi, a także spalania kalorii i tłuszczu oraz formowania ciała. Dzięki kształtowi kulistemu, kettlebell mogą być stosowane do dynamicznych ruchów, takich jak swing kettlebell, który angażuje całe ciało i zapewnia intensywną pracę sercowo-naczyniową.
Kettlebell są dostępne w wielu stylach i modelach, w różnych rozmiarach i ciężarach. Ważne jest wybranie właściwego kettlebell odpowiedniego dla swoich potrzeb i poziomu fitness.
W tej sekcji znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do codziennego treningu, z szeroką gamą ciężarków gimnastycznych i akcesoriów, które pozwalają na wykonywanie niezliczonych ćwiczeń na wolne ciało lub za pomocą klasycznej prasy stołowej, świetne do bycia w stanie osiągnąć pewne cele fitness w krótkim czasie, takie jak sztanga, idealne dla wszystkich potrzeb i dostępne od najprostszego modelu do najbardziej profesjonalnych i olimpijskich.
Oprócz klasycznych ciężarków gimnastycznych można zdecydować się na krążki obciążnikowe, wykonane z solidnego żeliwa, z centralnym otworem, dzięki czemu można je łatwo zamontować na każdej sztandze. Jeśli natomiast potrzebujesz nabrać siły, zawsze możesz stworzyć swój własny hantel gimnastyczny dzięki regulowanemu modelowi, który pozwala na zmianę wagi w zależności od ćwiczeń, które chcesz wykonywać. A dla tych, którzy lubią ćwiczyć w całkowitej swobodzie, mamy szeroki wybór hantli z wygodnymi winylowymi osłonami, które zamortyzują Cię w razie przypadkowego upadku, dostępnych od minimalnej wagi trzech kilogramów, do elastycznego treningu w domu lub jako trening uzupełniający w aerobiku i gimnastyce.
Przygotuj się do budowy własnej domowej siłowni, kupując ciężarki, hantle, sztangi, kettlebells i wszystko inne, czego potrzebujesz, aby trenować wszystkie mięśnie w domu!
